Vesirallit
Vesirallista monipuolisia vesitaitoja lapsille
Vesiralli on uinnin monipuolisuutta hauskalla ja haastavalla tavalla toteuttava kurssi. Uimakoulut käytyään pienillä vesipedoilla (6-10 vuotta) on vesirallien myötä mahdollisuus jatkaa uimataidon kehittämistä tutustuen samalla erilaisiin vesilajeihin kuten vesipallo, taitouinti ja uimahypyt uinnin tekniikkaopetuksen lisäksi.
Vesirallin aloituskurssin pääsyvaatimuksena on 25m uimataito sekä selällään että vatsallaan, ja uimataito varmistetaan aina ensimmäisellä kurssikerralla.
Vesirallien päätavoite on tutustuttaa lapsi monipuolisesti veteen ja vedessä liikkumiseen kurssien aikana. Jokaisen vesirallin aikana uimari suorittaa vesirallipinssin, joka jaetaan uimarille kurssin päätteeksi. Suorituksestaan uimari saa myös Vesirallitodistuksen.
Vesiralli 1 (Sammakko) ja 2 (Kala) -kursseilla harjoitellaan uintiin liittyviä perustaitoja kuten hengitystä, kehonhallintaa sekä monia muita vedessä tarvittavia taitoja ja temppuja. Vesiralli 3 (Norppa) ja 4 (Delfiini)-kursseilla mukaan tulevat kokonaisvaltaiset suoritukset. Yhtäjaksoisen uimataidon vaatimus kasvaa kurssien edetessä ja siksi aiempien vesirallien taitojen hallinta on edellytys myöhempien kurssien turvalliselle ja mielekkäälle harjoittelulle. Mikäli oikea vesiralliryhmä lapsellesi askarruttaa mieltäsi, kysy neuvoa valmentajalta!
Nurmijärven Uinti järjestää vesirallikurssit neljä kertaa vuodessa, minkä vuoksi ryhmien nimissä kulkee mukana Sammakko-ryhmässä aloitusajankohtaa kuvaava numero (1-4). Tarkemmat kurssien aikataulut näet Vesirallien omilta sivuilta. Nurmijärven Uinnin vesirallien ohjaajat ovat Suomen Uimaliiton kouluttamia.
Opetus tapahtuu kaikissa Vesiralli-ryhmissä uimahallin kilpa-altaassa (iso allas).
Lisäksi kesäisin on ollut viikon kestäviä intensiivivesiralleja, joista tiedotetaan myöhemmin.
Ilmoittautuminen ryhmiin tapahtuu ryhmäkohtaisten sivujen Suomisport-linkkejä käyttäen. Huomioithan, että ilmoittautuminen saattaa olla samaan aikaan avoinna useampaan ryhmään, joten käytä oikean ryhmän linkkiä.
Lisätietoja Vesiralleista:
📞 tekstiviestillä 0400 866 115 / Erja Löytäinen
📧 nurmijarven.uinti@gmail.com
Sammakko
Vesiralli 1:ssä harjoitellaan kehonhallintaa vedessä, oikeaa uintiasentoa sekä hengistystekniikkaa uinnin aikana. Vesiralli 1 aikana suoritetaan Sammakko-merkki. Tarkemmat tiedot Sammakko-merkkiin vaadituista taidoista löydät täältä.
Vaadittu uimataito: 25m selällään ja vatsallaan. Kurssi järjestetään uimahallin kilpa-altaassa (isossa altaassa.)
Kala
Kurssille osallistuminen edellyttää Sammakko-merkin (Vesiralli 1) suorittamista tai vastaavien taitojen hallitsemista. (Ilman Sammakko-merkkiä vesiralli 2:een haluavien taitotaso tarkistetaan aina ennen kurssille hyväksymistä.) Kurssin aikana suoritetaan Kala-merkki, johon vaaditut taidot löydät täältä.
Vaadittu uimataito: 50m yhtäjaksoista uintia. Kurssi järjestetään isossa altaassa.
Norppa
Vesiralli 3:n tavoite on kokonaisvaltaisten uintisuoritusten tekemisessä, sekä perhos- ja rintauinnin tekniikan opettelussa. Aiemmilla kursseilla opeteltuja taitoja, kuten kehonhallinta vedessä ja oikea hengitystekniikka osana uintia, syvennetään yhä. Vesiralli 3:n aikana suoritetaan Norppa-merkki, johon vaadittavat taidot löydät täältä.
Vaadittu uimataito: yhtäjaksoinen 100m uinti isossa altaassa (50m vatsallaan ja 50m selällään). Kurssi järjestetään isossa altaassa.
Kurssille osallistuminen edellyttää Kala-merkin (Vesiralli 2) suorittamista tai vastaavien taitojen hallitsemista. (Ilman Kala-merkkiä vesiralli 3:een haluavien taitotaso tarkistetaan aina ennen kurssille hyväksymistä.)
Delfiini
Vesiralli 4:n aikana syvennetään edellisellä kurssilla opittuja taitoja kokonaisvaltaisten suoritusten, oikean uintitekniikan sekä käännösten tullessa tutummiksi. Tavoitteena on antaa lapselle valmiudet siirtyä Vesirallin jälkeen seuran tekniikkaryhmiin. Vesiralli 4:n aikana suoritetaan Delfiini-merkki, johon vaadittavat taidot löydät täältä.
Vaadittu uimataito: 200m yhtäjaksoista uintia, josta 50m selällään. Kurssi järjestetään isossa altaassa.
Kurssille osallistuminen edellyttää Norppa-merkin (Vesiralli 3) suorittamista tai vastaavien taitojen hallitsemista. (Ilman Norppa-merkkiä Vesiralli 4:een haluavien taitotaso tarkistetaan aina ennen kurssille hyväksymistä.)